2月2日 体を鍛える2 2022年2月2日 最終更新日時 : 2022年2月2日 joy golf studio 本日は曇っています。曇ると少し寒さを感じます。 体を鍛えてゴルフを整えましょう。 体を鍛えるといってもムキムキになる様な感じは入りませんが、少しは必要です。 まず足腰です。 これはランニングとかではなく、柔道や相撲の様な押されてもビクともしない強さをイメージしてください。 上半身でスイングされた時に足が耐えられない様では、飛距離が望めないですし、傾斜からのスイングコントロールが悪くなります。 毎日のスクワットがいいですよ。 Follow me!