1月23日 バランス

本日はくもりです。最近曇りになった事が少なかった気がします。

昨日素振りをしてもらいたいと書きました。スイングスピードや体幹を鍛えるためにも良いと。

その体の事になりますが、バランスも重要な要素になります。

バランスが良いと強振した時にも体が暴れずにフィニッシュが決まります。

バランスボールやバランスディスク、バランスボードなど鍛える道具はいくつかありますので鍛えて欲しいです。

普段からスポーツをやっている方などは良いのですが、あまりやらない方は是非鍛えて欲しいです。

スキーやスノーボード、サーフィンなどやってる方はゴルフの上達が早い気がします。

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