5月4日 体の痛み

今日もいい天気です。朝方は少し冷えますが、昼間は25度ぐらいまで気温が上がるみたいです。

練習やラウンドが増えてくると怪我をする方も増えて来ます。
怪我というまではいかないにしろ、何処かしら痛くなります。特に痛みが出やすいのが、肘や手首になるでしょう。
わたしも練習が増えると、手首というか左手の親指が痛くなります。

痛くならない様に、握る力や形を変えてしまう事もありますが、本当は痛くならない握り方があると良いのですが。

ベースボールグリップで握って練習する事もあります。

痛くならない様、練習したらケアを心がけるしかありません。

痛くなるのは何かが悪いと考えれますが、それだけではなかなか解決しないものですね。

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